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二宝妈好孕分享叶酸吃什么牌子的好?叶酸最佳补充时间

作者: 丈哥 分类: 互联网百科 发布时间: 2019-03-28 22:44
    原标题:二宝妈好孕分享叶酸吃什么牌子的好?叶酸最佳补充时间

    在我们讨论着育儿经验的时候,还有一群迫切好孕的姐妹想要加入进来,她们积极备孕着,但因为各种原因,还未尽如意。比如备孕如何补充营养?叶酸什么牌子好?什么时候补充叶酸****?等诸如此类问题,作为一位二宝妈,在备孕、生育期间经历了五花八门的问题,对大家的疑惑感同身受,为此就和大家分享一下关于备孕营养这点事。

俗话说“身体是革命的本钱”,备孕也一样,好的体质,是备孕的基本条件,日常的饮食营养就不多赘述了,叶酸是备孕必须补充的营养。怀大宝那会,很突然,没有提前补充叶酸,是怀孕一月后才开始补充叶酸,以至于整个孕期都有点愧疚,总担心营养不足,好在有惊无险。到了准备要二宝的时候,就非常清晰了,挑选叶酸,按时服用叶酸,好孕降临,一切非常顺利。

二宝妈好孕分享叶酸吃什么牌子的好?叶酸最佳补充时间

  叶酸什么牌子好?

 

  随着孕妈对补充叶酸的普及,市面上的叶酸品牌越来越多,很多妈妈都挑花了眼,到底哪种牌子的叶酸才好呢?作为一位二宝妈,我个人的经验是,选择叶酸这种保健营养品,一定要挑选正规专业的大品牌,正规专业大品牌的产品质量成熟度更高,营养更靠谱。

 

  怀大宝那会毫无经验,听药房营业员推销选择的某国产品牌,无功无过,就不多说了,备孕二宝时,经过层层筛选分析,最终在国际妈咪APP直邮了澳洲版爱乐维,总共吃了两盒,备孕前吃了一盒,怀孕后吃了一盒,非常顺利。去产检的时候,特意咨询了医生,医生也非常推荐爱乐维。

 

  目前市面上的爱乐维叶酸有两种版本,一种是国内进口版爱乐维,一种是澳大利亚版本爱乐维,我是在国际妈咪APP直邮了澳大利亚本土版爱乐维,细致原因不多说,主要是因为自己在母婴版块做了7年主编,比较信任国外对待药品、婴儿奶粉的监管标准,当然,妈妈们可以根据自己的需求自主选择。

 

  倾向国外奶粉、国外母婴用品的妈妈想必都知道国际妈咪吧?国际妈咪成立于2009年,总部位于德国法兰克福,为海外同步的专业母婴电商平台,专注全球婴儿奶粉、母婴用品海淘直邮,在全球母婴用品领域专业性还不错,应该是目前国内妈妈海淘直邮国外婴儿奶粉、母婴用品的必选平台之一,在苹果手机App Store市场的全球母婴用品领域,国际妈咪APP下载量位居第一。国内奶粉事件、问题疫苗事件不断,导致倾向国外婴儿奶粉、母婴用品的妈妈越来越多,如果你也对国外婴儿奶粉、母婴用品感兴趣,可以下载国际妈咪APP做参考。

 

  国际妈咪APP上的的国外叶酸品牌还算丰富,,基本涵盖了全球发达国家的一线品牌,像澳洲爱乐维、德国双心、德国Femibion、澳洲澳佳宝等等,都是全球知名度比较高的叶酸品牌。再次强调,无论你选择哪一种叶酸品牌,一定要选择正规专业的大品牌产品。

 

  叶酸从什么时候开始吃****?叶酸的最佳补充时间

 

  一般而言,医生建议的补充时间是从备孕前3个月开始吃,有条件家庭的男性也可以在备孕前一起补充,准妈妈在孕后三个月后停止补充。每天早饭后半小时内,或者晚饭后半小时内服用营养吸收最佳,一天一片,如果某天忘了吃,第二天不需要补上。

 

  备孕二宝,因为经验较足,基本是严格按照时间来补充的,备孕前3个月吃了一盒爱乐维,怀孕后吃了一盒,第四个月开始,停止了叶酸,开始吃国际妈咪上直邮的澳洲澳佳宝孕期黄金营养素,一共吃了2盒,除了平时多吃蔬菜和适量的水果外,整个孕期没有另外补充其他营养品,营养品支出总共不到800元,最开心的是孕期体重控制的非常不错,一共胖了20斤,二宝顺产6.5斤,生完不到三个月就恢复了孕前体重,现在比孕前还瘦。

 

  很多妈妈是突然怀孕,因此备孕前的三个月并没有补充叶酸,会有所担心是不是也算量不足,其实不一定,只要孕前日常饮食营养足够,孕后补充也来得及。

 

  另外,补充叶酸的同时,可以适当的多食用新鲜的水果、蔬菜,新鲜水果、蔬菜中的营养物质非常丰富天然,孕前多吃水果、蔬菜是非常有好处的。

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