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冬天多久洗一次澡最科学 冬天洗澡需要注意什么?

作者: 丈哥 分类: 互联网百科 发布时间: 2019-03-29 02:35
  原标题:冬天多久洗一次澡最科学 冬天洗澡需要注意什么?

  冬天已经过去了一半

  大家都有什么感受呢?

  那当然是——

  冷啊!!!!

  尤其是要洗澡的时候最冷!

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  可是天冷也不能不洗澡

  要不然身上又干又痒多难受!

  要不然身上臭了馊了怎么办?

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  那么冬天多长时间洗一次澡呢?

  有的小伙伴表示,节约用水一个月洗一次!

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  有的小伙伴表示一星期洗一次就可以了

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  有的小伙伴说,三天不洗就怀疑人生了

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  有的小伙伴不服,说不天天洗好意思见人?

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  那么究竟谁才是正确的呢?冬天究竟多久洗一次澡合适?今天让我们一起来走进真相。

  洗澡洗掉的不仅仅是脏东西

  莲蓬头的水流可以冲刷掉在外奔波一天所沾染的灰尘,而在冬天我们有厚实的衣服挡着,洗澡时洗掉的更多的,其实是自身皮肤表面脱落的角质细胞,也就是常说的搓澡“泥” 。

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  虽然这“泥”看起来很脏,让人不舒服,但是这却是人体“屏障”的重要组成,如果我们在洗澡的时候将这些完全搓去,就会使得我们的人体“屏障”消失,使得较为稚嫩的皮肤暴露在空气中,更容易受到外界的刺激以及水分的流失挥发。

  过度清洁会带来皮肤问题

  在沐浴乳或者肥皂作用下,我们皮脂腺分泌的那一层皮脂也会被一同洗去,洗完之后会有一种很清爽的感觉。但不久之后,就有可能就发现自己的皮肤痒痒的,很多地方比较红,而且皮肤看上去比较干燥。此时全没有了刚刚洗完澡那样的愉悦感了。

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  在冬季有一种皮肤瘙痒症的发作就和皮脂的过度清除有关。这种瘙痒症,一到冬天,皮肤上就起小白皮屑,还痒得不得了,它好发于老年人,而之所以常见于老年人,尤其是冬季好发,其中的一个原因就是——干燥。

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  老年人皮肤萎缩、皮脂腺分泌功能退化,使得皮肤表面对于维系皮肤屏障功能具有重要意义的皮脂缺乏,再加上冬天干燥的外因,使得老年人皮肤干燥的问题尤为明显,一到冬天皮肤上轻轻一抓就有许多小白皮屑,痒得不得了,从而进入越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。

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  而现在皮肤瘙痒症在一些年轻人中的发生情况也有一定的上升,究其原因就在于过度清洁,使皮肤的屏障功能受损。

  冬天应该多久洗一次澡?

  我们建议,对于年轻人来说冬季一般是2~3天洗一次最科学,而对于老人来说则是3~5天洗一次即可。但如果实在每天不洗澡会觉得心理上难受,那洗后一定要用保湿乳液涂全身,为皮肤增加一层保护膜,防止皮肤水分蒸发太快而导致的干燥瘙痒。

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  冬天洗澡的注意事项

  冬季的浴室往往也是很多紧急情况的发生地,根据北京医院急救部门的统计,一氧化碳中毒、摔伤、心脑血管疾病突发、低血糖、触电等是冬季洗澡时最易出现的意外,而这些意外都有可能引发生命危险。

  因此,除了洗澡频率外,以下情况,洗澡时也应尽量避免以下情况:

  避免紧锁门窗

  绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗,唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡,这种行为极易导致一氧化碳中毒。 中毒者轻则头晕、恶心、皮肤苍白、意识模糊等,严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快。

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