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重磅提醒!进入备孕期 要留意的不仅是叶酸

作者: 丈哥 分类: 互联网百科 发布时间: 2019-03-29 06:43
  原标题:重磅提醒!进入备孕期 要留意的不仅是叶酸
 

  备孕期,很多女性朋友都会及时补充叶酸,避免胎儿畸形,但除了在备孕期间吃叶酸之外,还有其它要注意的事,我们一起来看看:

重磅提醒!进入备孕期 要留意的不仅是叶酸

  1.调整作息

 

  现代人大多喜欢熬夜,作息时间不是很规律。在备孕期间,就需要改正这个坏习惯,养成好的作息习惯,早睡早起,及时调整作息时间。要知道只有好的睡眠才能让身体变得健康,排卵变得更正常。

 

  2.合理饮食

 

  备孕期间不可暴饮暴食,更不能吸烟喝酒。所以在备孕之前,要改正吸烟喝酒的坏习惯,保证合理饮食,多吃新鲜蔬果,补充适当的维生素。这样可以将身体调整到最佳状态。

 

  3.孕前检查

 

  备孕前,夫妻双方需要做全面的身体健康,确定双方身体是否健康,等到确定之后再进行备孕,这样才能保证胎儿健康发育。如果检查发现,身体存在某些问题,那么先解决问题,等到身体条件允许,再进行备孕,这对胎儿孕妈都有益。

 

  4.注意药物

 

  在备孕前3个月至半年,,不建议盲目使用药物,因为药物很可能对胎儿会造成不利。如果在备孕期间,需要服用药物,那么****先咨询一下医生。如果医生建议停药,那么在停药之后1-2个月,再进行备孕。

 

  特别提醒各位,备孕成功之后会出现恶心呕吐、嗜睡、乳房变大、尿频等一系列症状。因此,一旦发现上述症状,建议用验孕棒验孕,必要时就医确认。


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