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湿气重的表现是什么 体内有湿气怎么破?

作者: 丈哥 分类: 互联网百科 发布时间: 2019-03-30 05:05
  原标题:湿气重的表现是什么 体内有湿气怎么破?

  湿气重的表现是什么?很多人都知道湿气重会对身体产生很多不好的影响,但是很多人都不知道自己是否体内有湿气,那体内有湿气的具体表示是什么?我们来看一下!

湿气重的表现是什么 女性去湿气最快的方法


 

  湿气重的表现是什么:

 

  25岁前,身体代谢非常的快,而且各项机能都非常好,所以总是肆无忌惮的吃冷饮、熬夜、喝酒、等一些不好的生活习性,但在过了25岁之后,小毛病慢慢就来的,因为湿气已经慢慢侵入五脏六腑了。

 

  满面油光还长痘,头发油腻还脱发,嘴里发粘口苦口臭……甚至变胖,这都是你能自己感受得到的变化。

 

  1.精神。明明睡觉足,就是提不上劲。特别是夏天,特别困。

 

  2.皮肤。长痘、出油、身体上也有小疙瘩。

 

  3.大便。不成形,或者便秘,最直观的就是大便粘连在马桶上。

 

  4.嗓子。刷牙恶心干呕,嗓子总有干净有痰,,但吐不出来。

 

  5.头发。以前干燥成鸡窝,现在油腻还脱发。

 

  女性去湿气最快的方法:

 

  运动是治疗湿气的良药之一,之二就是吃了。

 

  1.清淡。油腻的东西不容易消化,影响肠胃系统的正常运行,还有凉性食物建议远离。

 

  2.薏仁。也叫做薏米,常用来治疗湿气,可以直接买薏米粉,还可以加上花生煮粥。

 

  3.泡脚。花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水……等都可以,甚至太懒,热水也是有奇效的。

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